Quem nunca comeu um chocolate quando estava se sentindo triste? Ou se sentiu mais irritado depois da quinta xícara de café? Não é difícil perceber que a comida tem uma relação estreita com o humor e a disposição. Um prato equilibrado, com os ingredientes certos, pode fazer bem não apenas para o físico, mas também para o nosso estado de espírito. Em 1998, a nutricionista  [ Read More ]

(por Mariane Costardi) De todas as receitinhas light essa com certeza foi a melhor que aprendi. Fácil, rápido e incrivelmente delicioso… Arrisco em dizer que até ganha de sabor da versão tradicional… É assim: Corte uma batata média em rodelas extremamente finas e coloque em uma tigela com água e gelo por 15 minutos. Seque uma a uma em um pano limpo e distribua no  [ Read More ]

A Diabetes mata uma pessoa a cada oito segundos, e como nós entendemos as dificuldades pelas quais os diabéticos passam durante toda a vida, desde a privação de alguns alimentos, até problemas de cicatrização e de visão, vontade excessiva de urinar e cansaço inexplicável, vamos fazer um sorteio especial para essas pessoas! Concorra a uma cesta com produtos diabéticos! Basta preencher o formulário abaixo e  [ Read More ]

Você tem idéia da quantidade de açúcar presente numa bola de sorvete de morango? E numa colher de catchup? E num copo de laranja? O site do projeto ‘Emagrece, Brasil’ divulgou um ranking do nível de açúcar de seis alimentos bem frequentes na nossa alimentação. O resultado é surpreendente! Pra imprimir, colar na geladeira e pensar duas vezes antes de comer!